telnet servername.com 110
USER hoge
+OK Password required.と表示されるので続けてパスワードを入力する
PASS password
+OK logged in.と表示されればログイン成功。
STAT
+OK 512 99312506 と返されてきた場合【512通】【99312506バイト(99M)】メールサーバに保存されている。
各メールごとのサイズを知るには
LIST
1 702 2 702 3 1207 ……(以下続く)なお番号は古い順
RETR 15
QUIT