Finderでファイルを選択した状態で「スペースキー」を押すとファイルの内容が表示されます（クイックルック）
ただし Illustrator CS の .ai ファイルや 圧縮ファイル .zip などは標準で表示することが出来ません。
■ sneakpeekpro
http://www.code-line.com/software/sneakpeekpro/
■ BetterZip
http://macitbetter.com/BetterZip-Quick-Look-Generator/
■ qlplugins
http://qlplugins.com/
■ quicklookplugins
http://www.quicklookplugins.com/
インストールの仕方
/Users/YOUR_USERNAME/Library/QuickLook/
にプラグインを入れます。