flv. mp4 などQuickTimeで再生できるビデオの「音ずれ」「映像ずれ」をなおす

■ QT Sync
http://www.qtsync.com/

おすすめです

■ スマコン（Smart Converter）
https://itunes.apple.com/jp/app/smart-converter/id447513724?mt=12&ign-mpt=uo%3D4
ドラッグ&ドロップして変換先のハード（iPad , iPhone, PSP 等）を選択するだけで最適なサイズの動画を作成してiTunesに登録してくれます。便利！
ですがオーディオ変換してもビデオとして登録されるので注意。その場合は
iTunesから【情報を見る】>【オプション】>【メディアの種類】を「ミュージックビデオ」に変更すれば音楽ファイルとして認識されます。

■ flv2itunes（FLV , WMV を一括変換）
http://www.kurniadi.org/flv2itunes/index.html

■ cosmopod（シェアウェア・お試し期間あり）
http://www.macupdate.com/info.php/id/24232/cosmopod
Safariから「ダウンロード」→「mp4変換」→「iTunes登録」→「情報変更画面表示」
まで一気に出来ます。おすすめ
Safari5をインストールする前は一度 cosmopod をアンインストールする必要があります。
でないとsafari5からネットに接続できなくなります

■ isquint
http://www.macupdate.com/info.php/id/19769/isquint

を使用します。
変換したいファイルをドロップして、変換ボタンを押すだけ。iTunesに登録も自動で出来ます。


■ QuickTime Pro をつかって「書き出す」という方法も有効です。

■ Movie Tools （フリーソフト）
http://www.ecamm.com/support/article/2143/download-movie-tools/
ドラッグ&ドロップだけで簡単抽出。おすすめです。

■ iExtractMP3 （フリーソフト）
http://www.fraction.jp/log/archives/2008/01/18/FLVMP3Extractor
.flv ファイルを選択（ドロップ）するだけの簡単操作。
変換（抽出）も高速なのでおすすめです。


■ Amadeus Pro （シェアウェアです。30日無料で使用可能）
http://www.hairersoft.com/AmadeusPro/AmadeusPro.html

.flv ファイルを直接開くことが出来る。
あとは mp3 を指定して保存するだけで .flv ファイルから音声だけを取り出すことが出来ます。
（mp3変換は早いとはいえないので、aiffで保存して iTunesで変換するという手もあり）

■ wannaaudio（シェアウェア 700円）
mp4やm4vから音声を取り出してmp3に変換できます。
http://www.tida.bz/wannaaudio

■ YouTube動画をダウンロードする【YouTube video downloader】
https://github.com/jonathanboom/YouTube-video-downloader-for-Safari/downloads

■ Safariに様々な機能を追加する。Safari Stand （おすすめ）
http://hetima.com/safari/stand.html

■ FireFoxのGreacemonkeyのsafari版【grease kit】
http://8-p.info/greasekit/

■ Safariの画像やテキストをドラッグして操作する Safari Drag（ダウンロードはページの一番下）
http://cyan-stivy.net/safari-plugins/safaridrag/

■ Safariのソースを読みやすくする SafariSource（Safari Standがある場合は不要）
http://www.tildesoft.com/Misc.html

■ Safariの検索ウィンドウを「Google」から「Yahoo!」に変更する
http://code.google.com/p/safari-yahoo-search/downloads/list

# インストール方法
【自分のユーザー名/ライブラリ/Application Support/SIMBL/Plugins】フォルダに解凍したファイルを入れる

自分で Safari 拡張プラグインを作成したい方はこちらを参考に
http://d.hatena.ne.jp/griffin-stewie/20080503/p1